Рассылка от Узора

Подписаться на рассылку
 

 

 

Напитки в жару





На улице высокий плюс. Чем утолить жажду помимо обычной воды? Предлагаем секстет не только жаждоутоляющих, но и полезных напитков.

Напитки в жару:

Молоко. Кальций из молока в отличие от того, что содержится в специальных препаратах, практически полностью усваивается организмом.

Томатный сок. Помогает организму бороться с последствиями стрессов, укрепляет капилляры, обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами.

Зеленый чай насыщен микроэлементами,  витаминами В, С, Р, РР, К и микроэлементами. Ускоряет обмен веществ, не калориен.

Апельсиновый сок – кладезь витамина С. Полезен для иммунитета, укрепляет сосуды. Этот напиток – хороший помощник в борьбе с усталостью.

Какао. Содержит полезные для организма вещества, богат антиоксидантами. Да и просто люби своим вкусом с детства.

Грейпфрутовый сок уменьшает в крови количество вредного холестерина. Улучшает аппетит, обладает успокаивающим действием.

Помните! Напитки в жару:

- не ледяные,

- небольшими глотками,

- не меньше полутора литров жидкости за 24 часа.

Автор: Алика Галёва

 




 

Поделиться

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
 

Поиск по сайту

 
 

Обратная связь