Чуть задела и надломился… Знакома проблема хрупких ноготков? Срочно исправляем. Укрепить ногти эффективно можно своими силами. Регулярные полезные процедуры принесут результат. Приступаем.

Что делать, чтобы укрепить ногти

Сперва о запретах. Бытовая химия пагубно сказывается на состоянии не только кожи рук, но и на ногтях. Поэтому вся домашняя работа – в перчатках. Второй момент – вредные привычки. Токсичные вещества в организме неминуемо губят его изнутри. А как дела «внутри», таков и вид внешний. Так что… себе не вредим.

Делаете маникюр в салоне? Посещайте хорошего проверенного мастера, который тщательно обрабатывает инструмент и делает работу качественно. Кстати, и собственные домашние пилочки-щипчики следует регулярно обрабатывать, несмотря на то, что пользуетесь ими только Вы.

И, наконец, полезности. Хотите укрепить ногти – включайте в рацион морепродукты, яблоки, свеклу, петрушку, печень, орехи, молочные продукты и томаты.

Укрепить ногти. Полезные продукты

Как укрепить ногти: маски и ванночки

1. Оливковое масло (1 ст.л.) нагреваем на водяной бане. Добавляем лимонный сок (4-5 капель). Маску наносим на ногтевые пластины и кожу вокруг. Надеваем хлопчатобумажные перчатки, через несколько часов смываем.

Один из ингредиентов маски – сок лимона, эффективен и сам по себе. Берем дольки этого цитруса и натираем ими ногтевые пластины в течение 5-10 минут. После - ополаскиваем руки тёплой водой и наносим питательный крем.

2. В 0,5 литрах тёплой воды растворяем морскую соль (1 ст.л.) без красителей и ароматизаторов. Время ванночки – 20 минут, периодичность – ежедневно (10 дней).

3. В 0,3 литра тёплой воды растворяем соль (1 ст. ложку) и добавляем йод (3 капли). Опускаем кончики пальцев в ванночку на 10-15 минут.

4. Смешиваем по 2 ст. ложки мёда и оливкового масла. Нагреваем на водяной бане. Добавляем яйцо  (взбитое) и опускаем руки в полученную смесь на 15-20 минут.

Чтобы укрепить ногти активно действуйте на двух фронтах. Маски снаружи и сбалансированное питание внутрь дадут хороший результат!

Автор: Алика Галёва