Рассылка от Узора

Подписаться на рассылку
 

 

 

Как хорошо выглядеть с утра





Спутавшиеся волосы, припухшие глазки, настроение так себе. Уныло к раковине плетётся только проснувшаяся через час красавица. Через час ли? Как максимально сократить время утреннего преображения и выглядеть если не чудно, то хорошо, с самого утра? 10 пунктов для утренней приглядности!

 

Как хорошо выглядеть с утра

Как хорошо выглядеть с утра

1aПеред сном выпить чашечку кофе или ароматного крепкозаваренного чёрного чая? Табу! Эти напитки окажут пусть и минимально, но всё же бодрящее действие на нервную систему. А нарушения сна нам ни к чему.

2aС наступлением вечера до минимума сокращаем потребление любой жидкости. Иначе утром отражение не порадует отёкшими глазами. А чтобы пить хотелось меньше, во второй половине дня меньше солёного и жареного.

3aКакой сон в душном помещении со спёртым воздухом? Не здоровый, неприятный, красоте не способствующий. Поэтому чтобы хорошо выглядеть с утра за пятнадцать минут до погружение под одеяло хорошенько проветриваем комнату.

4aУстали за день сильно-сильно. Все дела доделали, абы как умылись и скорее в кровать. Стоп! Задержимся в ванной. Тщательно умываемся, косметику смываем, лицо тоником протираем. Наносим крем, и вот теперь у кожи будет настоящий ночной отдых.

5aКожу подготовили, не забудьте и про волосы. Использовали укладочные средства? В идеале голову лучше помыть. Если нет, то хотябы тщательно расчешите волосы массажкой.

6aИ барашки не помогают. Счетаешь их счетаешь... А сон всё не приходит. Чтобы отделаться от суетных впечатлений дня примите тёплую ванну в сопровождении морской соли, пены или хорошего эфирного масла.

7aЛицо припухшее со следами складок на подушке? Спите на лице... Переборите себя и смените позу. На спине куда полезнее, и для внешности, и для здоровья.

8aИ в добавление к соновой позе. Чтобы хорошо выглядеть с утра, придирчиво выбирайте инвентарь для сна. Качественное постельное бельё, хорошая подушка, мягкое одеяло - друзья крепкого сна.

9aБлагополучно просмотрели сны, открыли глаза, встали. Куда теперь? Под душ. Минуточку подождите. Задержитесь у кровати. Всего парочка простых упражнений помогут окончательно проснутся и голове и мышцам. Потянуться, наклониться вбок, повертеть головой, на ципочки, нааааклон! Теперь покрутить кистями, в локтях, руки за спиной в замочек. Бодрое утро!

10aА теперь процедуры водные. В идеале контрастный душ!

Автор: Алика Галёва





 

 

 

 

Поделиться

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
 

Поиск по сайту

 
 

Обратная связь